Tips Υψομετρικά – Πώς μπορούμε να τα διαχειριστούμε Αποφασίσαμε λοιπόν να κάνουμε τα πρώτα 100 χιλιόμετρα ή ακόμα καλύτερα, θέλουμε να ξεκινήσουμε το πρώτο μας μπρεβέ. Έχουμε κ…
Racing Γρήγορη αποκατάσταση – Ξεκουράζοντας σωστά το σώμα Η αποκατάσταση είναι ένα κομμάτι της ποδηλασίας που πολλοί παραβλέπουν. Όμως, είναι εκείνο το κομμάτι που μας βοηθάει ουσιασ…
Tips Υψομετρικά και ποδηλασία – Βασική Ορολογία Στην ποδηλασία, συχνά αναφέρεται ο όρος «κλίση», μιλώντας για τον βαθμό δυσκολίας μια διαδρομής. Όλοι καταλαβαίνουμε ότι ο ε…
More Πώς να κερδίσετε σε ένα σπριντ – Βασικές τακτικές Στον φετινό Γύρο Γαλλίας, είχαμε τις αποχωρήσεις των μεγάλων σπρίντερ Mark Cavendish λόγω πτώσης, και Peter Sagan λόγω κακόβ…
Tips Η σωστή προετοιμασία για το πρώτο μας Brevet Έχουν περάσει αρκετοί μήνες, από τότε που αγοράσαμε την κούρσα μας. Οι βόλτες έχουν μεγαλώσει σε διάρκεια και σε απόσταση κα…
Tips Πτώση – Ελέγχουμε 7 πράγματα πριν ξεκινήσουμε Δυστυχώς, αυτό που φοβόμαστε ότι μπορεί να συμβεί, κάποια στιγμή θα συμβεί. Όταν λοιπόν έχουμε μια πτώση, θα πρέπει να ελέγξ…
More Cyclocable – Το πρώτο ποδηλατικό lift Οι κάτοικοι σε μια μικρή πόλη της Νορβηγίας, ανακάλυψαν ότι υπάρχει ένας άνετος τρόπος να ανεβαίνουν έναν λόφο. Συγκεκριμένα…
More Σπριντ – Οι καλύτεροι τερματισμοί Σπριντ – Οι καλύτεροι τερματισμοί Τα σπριντ των αγώνων, είναι πάντα θεαματικά αλλά εξίσου επικίνδυνα. Πρόσφατα είδαμε …
More Tour De France Teaser Video 2017 Tour De France Teaser Στο φετινό Γύρο Γαλλίας, 22 ομάδες θα συμμετέχουν με σύνολο 198 αθλητές Εκκίνηση το Σάββατο 1 Ιουλίου,…
Tips 10 Παρανοήσεις σχετικά με τα Μπρεβέ Κάθε χρόνο, οι διοργανώσεις μεγάλων αποστάσεων ή μπρεβέ (brevet), αυξάνονται στην Ελλάδα. Όλο και περισσότεροι ποδηλάτες δοκ…
