July 26, 2026
  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

CycloNews.gr

CycloNews.gr
  • NEWS
    • Ελλαδα
    • Δελτια Τυπου
    • Εξωτερικο
    • Δελτια Τυπου
    • Ελλαδα
    • Εξωτερικο
    . .

    The Fun Ride: Ο «Γύρος της Γαλλίας» για όλη την οικογένεια στην Αρχαία Ολυμπία

    . .

    Epic Rides #2 2024 – Παρουσίαση

    . .

    Brevet Καστοριάς 2023 “Χωριά της Λήθης – Στα Βήματα του Παύλου Μελά” – Δελτίο Τύπου

    . .

    Αγώνας ΜΤΒ Chamois Ride – Δελτίο Τύπου

    . .

    5ο εταπ – Νίκη για Μαντς Άντερσεν, Βάτσλαβ Γέζεκ στη ΓΚ

    . .

    4ο εταπ – Νίκη για Λορέντσο Μασιαρέλι

    . .

    3ο εταπ – Βασιλικό εταπ και Γέλε Γιόχανινκ

    . .

    2ο εταπ – Νικητής ο Σέρβος Ντούσαν Ράγιοβιτς

    . .

    20ο εταπ – 5η νίκη για Jonas Vingegaard

    . .

    19ο εταπ – Ο Sepp Kuss κατακτά τους Δολομίτες

    . .

    18ο εταπ – Νίκη για Paul Magnier

    . .

    17ο εταπ – Νίκη για Michael Valgren

  • RACES
    • BinckBank Tour
    • Criterium Du Dauphine
    • Giro d’ Italia
    • La Vuelta
    • Paris Nice
    • International Tour of Hellas
    • The Monuments
    • Tour De France
    • Tirreno-Adriatico
    • Tour De Suisse
    • Tour Down Under
    • Tour De Pologne
    • World Tour
  • TIPS
    • Παιδι
    • Συντηρηση
    • Συμβουλες
    • Θεση Οδηγησης
    • Θεση Οδηγησης
    • Παιδι
    • Συμβουλες
    • Συντηρηση
    . .

    Πώς να αποφύγουμε τον πόνο της σέλας;

    . .

    Πώς ρυθμίζουμε σωστά τη θέση της σέλας (εμπρός-πίσω);

    . .

    Πως κάνουμε το δικό μας bike fitting

    . .

    Γεωμετρία ποδηλάτου – Stack & Reach

    . .

    Ποδήλατο ισορροπίας – Βρίσκοντας το κατάλληλο

    . .

    Πώς μεταφέρουμε το παιδί μας με ένα ποδήλατο

    . .

    Σχολικό λεωφορείο με πεντάλ στην Ολλανδία

    . .

    Βοηθητικές ρόδες ή ποδήλατο ισορροπίας

    . .

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    . .

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    . .

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    . .

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    . .

    Πώς καθαρίζουμε και στεγνώνουμε το υδροδοχείο μας

    . .

    Ποιο τύπο λιπαντικού πρέπει να χρησιμοποιούμε;

    . .

    Συντήρηση – Τροχαλίες πίσω ντεραγιέ

    . .

    Σωστό βίδωμα της κασέτας

  • TECH
    • Τεχνικα Θεματα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Αξεσουαρ
    • Δοκιμες
    • Παρουσιασεις
    • Ποδηλατα
    • Τεχνικα Θεματα
    . .

    Γυαλιά Ekoï E-LENS Electronic – Παρουσίαση

    . .

    Αντανακλαστικό γιλέκο Apidura – Παρουσίαση

    . .

    Τροχοί Vision SC55 DB TLR – Παρουσίαση

    . .

    Bike Touring – Οι καλύτερες σχάρες για το ποδήλατο μας

    . .

    Αδιάβροχο Castelli Squall Shell 2024 – Δοκιμή

    . .

    Παπούτσια Shimano RC702 – Δοκιμή

    . .

    Scicon Aerowing Multimirror Red – Δοκιμή

    . .

    Topeak Midloader 3 L – Δοκιμή

    . .

    Παρουσίαση – Apidura Aero System

    . .

    Ελαστικά Continental Terra Adventure – Παρουσίαση

    . .

    Χειμερινά παπούτσια Sidi Nix – Παρουσίαση

    . .

    Pearl Izumi χειμερινό κιτ 2024 – Παρουσίαση

    . .

    Canyon Aeroad 2024 – Παρουσίαση

    . .

    Pinarello Dogma X 2024 – Παρουσίαση

    . .

    BMC Teammachine R 2023 – Παρουσίαση

    . .

    Specialized Diverge SRT 2023 – Παρουσίαση

    . .

    Ποδηλατικός αερόσακος – Παρουσίαση

    . .

    KAPS – Έλεγχος της πίεσης των ελαστικών

    . .

    Elium – Νέο υλικό για πιο ασφαλή κράνη

    . .

    Tubolito – Η σαμπρέλα που ξέρει πόσο αέρα έχει

  • RACING
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    • Περιπετεια
    • Περιπετεια
    • Προπονηση
    • Τεχνικη
    • Φυσιολογια
    • Ψυχολογια
    . .

    TCR – Ο σκληρότερος αγώνας χωρίς υποστήριξη

    . .

    Lachlan Morton – Κερδίζοντας το Tour κατά 5 μέρες!

    . .

    Επιλέγοντας την επόμενη ποδηλατική μας πρόκληση!

    . .

    Οι Christian Meier and Sven Tuft στο δρόμο…

    . .

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    . .

    Προπόνηση για μπρεβέ σε σύντομο διάστημα

    . .

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο Ι – Μια προπόνηση

    . .

    Προσωπικό προπονητικό πλάνο ΙV – Εποχιακοί στόχοι

    . .

    Μαθαίνοντας να σπριντάρουμε – Τα βασικά

    . .

    Ποδηλασία βουνού και βραχώδη περάσματα

    . .

    Καλύτερες αναβάσεις – Ορθοπέταλο ή σέλα;

    . .

    Μετάβαση από ποδήλατο δρόμου σε ποδήλατο βουνού

    . .

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    . .

    Πώς το VO2 max επηρεάζει τη μακροζωία μας;

    . .

    Πόσες μέρες ξεκούρασης είναι αρκετές;

    . .

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Χέρια

    . .

    Γιατί είναι σημαντικό να έχουμε ποδηλατικούς στόχους;

    . .

    10 συμβουλές για πνευματική ενδυνάμωση

    . .

    Προετοιμάζοντας το μυαλό μας για μεγάλες προκλήσεις

    . .

    Εγκατάλειψη – Καμιά φορά είναι η καλύτερη επιλογή

  • FITNESS
    • Διατροφη
    • Τρεξιμο
    • Ιατρικα θεματα
    • Ασκησεις
    • Ασκησεις
    • Διατροφη
    • Ιατρικα θεματα
    • Τρεξιμο
    • Υγιεινη Διατροφη
    . .

    Ασκήσεις μόνο με το βάρος του σώματος

    . .

    Ασκήσεις με κύλινδρο αφρού

    . .

    Διατάσεις, τεχνικές τρεξίματος και επιταχύνσεις

    . .

    Ασκήσεις ενδυνάμωσης – Απαραίτητες στην προπόνηση

    . .

    Τα καλύτερα τζελ για ποδηλασία 2023

    . .

    Καρνιτίνη – Είναι απαραίτητη στην ποδηλασία;

    . .

    Βελτίωση της υγείας μας με αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης

    . .

    Ζάχαρη και αθλητική απόδοση

    . .

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    . .

    Το πραγματικό κόστος των φαρμάκων απώλειας βάρους

    . .

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    . .

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

    . .

    Τρέξιμο και πόνος στην κοιλιά

    . .

    Τρέχοντας πιο γρήγορα με προπονήσεις χαμηλής έντασης

    . .

    Πώς να τρέχουμε πιο γρήγορα – Βασικός οδηγός

    . .

    Τρέξιμο και διαλειμματική προπόνηση εντός σταδίου

    . .

    Ζάχαρη και ποδηλασία – Ποιο είδους ζάχαρη;

    . .

    Ξηροί καρποί καθημερινά – Ένα φυσικό ελιξήριο

    . .

    Χορτοφαγική διατροφή – Τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά

    . .

    Αμύγδαλα και απώλεια βάρους

  • MORE
    • Χομπιστας
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Αρχαριος
    • Αρχαριος
    • Αστικη ποδηλασια
    • Ποδηλατικη κουλτουρα
    • Προτεινομενα
    • Χομπιστας
    . .

    Γιατί χρειάζεται να πίνουμε 8 ποτήρια νερό τη μέρα

    . .

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Μέση

    . .

    Τραυματισμοί στο ποδήλατο – Γόνατα

    . .

    Ποδηλασία βουνού – Πώς να αυξήσουμε την ταχύτητα μας

    . .

    Οι χειρότεροι ποδηλατόδρομοι της Ισπανίας

    . .

    Ολλανδία – Ο μεγαλύτερος ηλιακός ποδηλατόδρομος

    . .

    Η νέα πραγματικότητα για τον αστικό ποδηλάτη

    . .

    Βασικές συμβουλές για να ποδηλατούμε σε κίνηση

    . .

    Paris Roubaix – Η ιστορία

    . .

    Νέο ρεκόρ Guinness για σχέδιο GPS με ποδήλατο

    . .

    Giro d’Italia – Ιστορική αναδρομή

    . .

    Γιατί τελικά ποδηλατούμε;

    . .

    Απρίλιος – Ο πιο επικίνδυνος μήνας για ποδηλάτες!

    . .

    Βασικές αρχές για την βελτίωση της απόδοση μας

    . .

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙΙ – Έξυπνη τροφοδοσία και υδροδοσία

    . .

    Χτίζοντας αποδοτικά την ποδηλατική μας αντοχή

    . .

    Είναι απαραίτητη η χρήση μεταβιοτικών;

    . .

    Χειμερινή ποδηλασία ΙΙ – Γιατί είμαστε πιο αργοί;

    . .

    Χειμερινή ποδηλασία Ι – Ένα διαφορετικό σπορ

    . .

    Συμπληρώματα κετόνης – Πώς βοηθάει στην ποδηλασία

  • VIDEO
    . .

    Τοσκανική Πιερία – Βίντεο

    . .

    Brevet 600 χλμ100+9 Ορθοπεταλιές – Βίντεο

    . .

    Trans Pyrenees No3 – Βίντεο

    . .

    Pinarello Dogma X – Βίντεο

    . .

    Μαθαίνοντας να εκτελούμε deadlift- Βίντεο

  • YOUR CYCLO
    . .

    HAR brevet Δέλβινο – 300km στη Βόρεια Ήπειρο

    . .

    Φθινοπωρινό αντάμωμα στον Κίσσαβο

    . .

    Prive Brevet 200km – Ορεινή Φωκίδα

    . .

    Τι μας μαθαίνει μια Super Randonnee

    . .

    Βίτσια στο Βίτσι – Μια διαδρομή προς αποφυγή…

Home Tag Archives: Ποδηλασια χωρις υποστηριξη (page 4)

Tag Archives: Ποδηλασια χωρις υποστηριξη

Greek Shepherd 200 2020 – X treme Mode

By Σπυρος Καρατζουλης
July 7, 2020
in :  Your Cyclo
0
751

Φέτος διοργανώνω για 2η φορά την εκδήλωση Epic Rides, ουσιαστικά έναν αγώνα χωρίς υποστήριξη, που αποτελείται από 3 διαδρομές: Greyhound 120, Greek Shepherd 200 & Alaskan Malamute 500, όπου και τα νούμερα αντιπροσωπεύουν το μήκος της διαδρομής σε χλμ. Σκέφτηκα ότι θα ήταν καλή ιδέα για όλους, να πραγματοποιήσω μία από τις  διαδρομές του 2ου αγώνα, συγκεκριμένα την πιο δύσκολη …

Read More

Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

By Monika Sattler
June 1, 2020
in :  Racing, Περιπετεια, Χομπιστας
0
3,079
Everesting – Ποδηλατώντας στα 8848 μ!

Ίσως έχετε ακούσει για το Everesting: Επιλέγουμε μια ανάβαση και ποδηλατούμε πάνω-κάτω όσες φορές χρειαστεί για να φτάσουμε σε υψόμετρο 8,848 m. Το έκανα μία φορά, όπου επανέλαβα μία ανάβαση 177 φορές. Αν και αυτή ήταν μια ενδιαφέρουσα πρόκληση (με πολύ περίεργο τρόπο), κάπου μεταξύ της επανάληψης 30 και 140 υποσχέθηκα στον εαυτό μου να μην κάνω κάτι τέτοιο ξανά. …

Read More

Ποδηλατώντας – Ευρώπη Αφρική σε 72 μέρες

By Jonas Deichmann
December 3, 2019
in :  Your Cyclo
0
2,395
Ποδηλατώντας χωρίς υποστήριξη – Ευρώπη Αφρική σε 72 μέρες

Στις 8 Σεπτεμβρίου 2019, οι αναβάτες Jonas Deichmann και Philipp Hympendahl ξεκίνησαν από το βόρειο ακρωτήριο της Νορβηγίας – το βορειότερο σημείο της Ευρώπης – και άρχισαν να ποδηλατούν νότια. Στόχος τους: Να φτάσουν στο Κέιπ Τάουν, στη Νότια Αφρική, σε λιγότερο από 75 ημέρες και να σπάσουν το προηγούμενο παγκόσμιο ρεκόρ (102 ημέρες) για το ταχύτερο πέρασμα των ηπείρων, …

Read More

Endurance cycling – Βίντεο

By Cyclonews Team
November 26, 2019
in :  More, Βιντεο
0
2,556

Αν ανήκετε στην κατηγορία εκείνων που απολαμβάνουν πολυήμερες ποδηλατικές περιπέτειες μόνοι ή με παρέα, τότε αυτό το βίντεο είναι για εσάς! Τι χρειάζεται λοιπόν κάποιος για να μπορέσει να ποδηλατήσεις εκατοντάδες χιλιόμετρα, μέσα σε μερικές μέρες; Παρακολουθήστε το βίντεο…

Read More

Fiona Kolbinger – Η πρώτη γυναίκα που κερδίζει το Transcontinental Race

By Cyclonews Team
August 11, 2019
in :  Εξωτερικο, Νεα
0
531

Η Fiona Kolbinger, ερευνήτρια του καρκίνου, έγινε η πρώτη γυναίκα που κέρδισε τον επικό αγώνα χωρίς υποστήριξη Transcontinental Race, απόστασης 4000 χλμ, στην πρώτη της συμμετοχή. Η 24χρονη ήταν η ταχύτερα αθλήτρια η οποία κάλυψε την παραπάνω απόσταση, ξεκινώντας από τη Βουλγαρία και τερματίζοντας στη Βρετάνη στη βορειοδυτική Γαλλία.Ο συνολικός χρόνος της ήταν 10 ημέρες, 2 ώρες και 48 λεπτά. …

Read More

Ποδηλατώντας από το βορειότερο στο νοτιότερο άκρο της Ευρώπης

By Cyclonews Team
June 20, 2019
in :  Ελλαδα, Νεα
0
896

Ο 45χρονος είναι ο μοναδικός Έλληνας που θα μετέχει στην παγκόσμια διοργάνωση Ultra bike-self support. Ο 45χρονος Βολιώτης Βασίλης Καραγεώργος είναι ο μοναδικός Έλληνας που θα μετέχει στην παγκόσμια διοργάνωση Ultra bike-self support. Πατέρας τριών παιδιών, 45 χρόνων και πυροσβέστης στην 111 Πτέρυγα Μάχης, έφυγε χθες με το ποδήλατό του από τον Βόλο με προορισμό τη Φιλανδία. Από τις 20 …

Read More

Πώς προετοιμαζόμαστε για έναν αγώνα χωρίς υποστήριξη – Βασικές Αρχές

By Cyclonews Team
March 12, 2019
in :  Racing, Περιπετεια
0
3,717

Θέλουμε να συμμετέχουμε στον πρώτο μας ποδηλατικό αγώνα χωρίς υποστήριξη; Μήπως αναρωτιόμαστε τι προπόνηση θα πρέπει να ακολουθήσουμε; Οι αγώνες χωρίς υποστήριξη έχουν δει μια αύξηση στη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια. Ενώ αυτό το στυλ αγώνων δεν είναι καινούριο, πολλοί από τους πλέον καθιερωμένους αγώνες δρόμου ξεκίνησαν αρχικά σε αυτή τη μορφή. Πριν αρχίσουμε την προπόνηση μας, θα πρέπει πρώτα …

Read More

Πώς τοποθετούμε τσάντες στο ποδήλατο μας – Βίντεο

By Cyclonews Team
March 10, 2019
in :  More, Βιντεο
0
1,080

Αποφασίσαμε τελικά ότι θέλουμε να δοκιμάσουμε ένα ταξίδι μερικών ημερών, με το ποδήλατο μας – ή τελικά πήραμε την απόφαση να συμμετέχουμε στο Epic Rides! Όπως και να έχει, το σίγουρο είναι ότι δεν θέλουμε να προσθέσουμε έξτρα βάρος, τοποθετώντας σχάρες… Άρα τι μπορούμε να κάνουμε;

Read More

Ποδηλατώντας 4.239 χλμ – Βέλγιο στην Τουρκία

By Cyclonews Team
February 23, 2019
in :  Racing, Περιπετεια
0
3,407
Ποδηλατώντας 4.239 χλμ - Βέλγιο στην Τουρκία

Το Transcontinental είναι ένας από τους πιο ακραίους αγώνες στον κόσμο. Διανύει 4000+ χιλιόμετρα από το Geraardsbergen, στη Φλάνδρα του Βελγίου έως την Κωνσταντινούπολη. Ολόκληρος ο αγώνας είναι χωρίς υποστήριξη, οπότε δεν υπάρχουν αυτοκίνητα υποστήριξης. Εάν κάτι συμβεί, είστε μόνοι σας και πρέπει να διορθώσετε μόνοι ό,τι πρόβλημα προκύψει. Επίσης θα πρέπει να φροντίσετε μόνοι για την τροφοδοσία και για …

Read More

Epic Rides #1 – Δελτίο Τύπου

By Cyclonews Team
February 6, 2019
in :  Δελτια Τυπου, Νεα
0
966

Epic Rides #1 – Δελτίο Τύπου Το Epic Rides #1, o πρώτος αγώνας δρόμου χωρίς υποστήριξη (unsupported race) έρχεται αυτό το καλοκαίρι. Συγκεκριμένα, η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί το διήμερο 8-9 Ιουνίου 2019 με εκκίνηση και τερματισμό την πόλη της Φλώρινας. Η εκδήλωση θα περιλαμβάνει 3 διαδρομές  120/200/300 χιλιομέτρων. Τα ονόματα των διαδρομών προέρχονται από ξεχωριστές ράτσες σκυλιών, που διακρίνονται –εύλογα- …

Read More
1...345Page 4 of 5
Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,806Post
Comment 40Comments

Cyclonews Instagram



Follow on Instagram


Archives

Facebook 0Fans
Instagram 1,670Followers
Post 2,806Post
Comment 40Comments

cyclonews

  • Σχετικά με εμάς
  • Συντακτικη ομαδα
  • Διαφήμιση Cyclonews
  • Καλενταρι
    • Αγωνιστικό Πρόγραμμα 2024
    • Brevets 2025 – Αναλυτική παρουσίαση
  • Επικοινωνία

Ροη αρθρων

  • May 31, 2026

    20ο εταπ – 5η νίκη για Jonas Vingegaard

  • May 30, 2026

    19ο εταπ – Ο Sepp Kuss κατακτά τους Δολομίτες

  • May 29, 2026

    18ο εταπ – Νίκη για Paul Magnier

  • May 28, 2026

    17ο εταπ – Νίκη για Michael Valgren

© Copyright 2017, cyclonews |
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT