More TDF 2018 – Το εκπληκτικά δύσκολο 17ο εταπ TDF 2018 – Το εκπληκτικά δύσκολο 17ο εταπ Ναι, είναι αλήθεια. Μέσα στα κρύα του φθινοπώρου, σκεφτόμαστε απίστευτες ανα…
Racing Βασικές Αρχές Κατάβασης ΙΙ – Πώς κατεβαίνουμε καλύτερα Για να διαβάζουμε αυτό το άρθρο σημαίνει ότι μας αρέσουν οι αναβάσεις (γιατί χωρίς πάνω, δεν υπάρχει κάτω) αλλά και οι καταβ…
Racing Chris Froome – Πόσο πραγματικά καλός είναι; Chris Froome – Πόσο πραγματικά καλός είναι; Όσοι από εμάς παρακολουθούμε τους μεγάλους Γύρους και παίρνουμε μέρος σε ερασιτε…
Racing Προπονητικά προγράμματα I – Ποιό μας ταιριάζει; Σίγουρα το φθινόπωρο είναι η σεζόν όπου εκκινούν όλα τα προπονητικά προγράμματα. Κάποιοι θέτουν μεγαλύτερους στόχους από του…
Fitness Αντιμετωπίζουν οι αθλητές στην ποδηλασία καρδιακά προβλήματα; Φαίνεται σχεδόν συνηθισμένο φαινόμενο στην ποδηλασία, ότι ένας αθλητής αναγκάζεται να αποσυρθεί λόγω καρδιακών προβλημάτων. …
More Ποδηλατώντας μέσα από ένα Ελβετικό χωριό – Βίντεο Ποδηλατώντας μέσα από ένα Ελβετικό χωριό – Βίντεο Χειμώνας, και στο ελβετικό χωριό με το όνομα Estavayer-le-lac οι κάτ…
Tips Συνηθισμένα λάθη στις φθινοπωρινές μας εξορμήσεις Όσο προχωρά το φθινόπωρο και οδεύουμε προς τον χειμώνα, οι προπονήσεις γίνονται όλο και πιο δύσκολες. Το τελευταίο πράγμα πο…
More Chris Froome – Οι καλύτερες επιθέσεις (βίντεο) Chris Froome – Οι καλύτερες επιθέσεις (βίντεο) Μερικές απο τις πιο θεαματικές επιθέσεις του Chris Froome, τόσο σε αναβ…
More Προπονηθείτε στον ψηφιακό κόσμο του Ζwift – Βίντεο Αν βαρεθήκατε το κλασικό προπονητήριο, και θέλετε κάτι διαφορετικό, μπείτε στον ψηφιακό κόσμο του Zwift. Πάνω δεξιά στην οθό…
Fitness Προβιοτικά και πρεβιοτικά – Γιατί χρειαζόμαστε και τα δύο Λίγες ώρες μετά τη γέννηση μας, ο γαστρεντερικός σωλήνας αποικείται από διάφορα μικρόβια, τα οποία διαμορφώνουν την εντερική…
