Share on Facebook Share on Twitter Είναι η πρώτη μας μεγάλη βόλτα, μετά την χειμερινή προετοιμασία με προπονητήριο ή μετά από έναν τραυματισμό. Τι θα πρέπει να ελέγξουμε στο ποδήλατο μας, ώστε να μπορούμε να ποδηλατήσουμε με ασφάλεια: 1. Ελαστικά: Κατάσταση ελαστικών και φυσικά προσθέτουμε τη σωστή πίεση 2. Μετάδοση: Κατάσταση αλυσίδας – μεσαίας τριβής 3. Φρένα: Ρύθμιση – καθαρισμός (η αντικατάσταση) στα τακάκια 4. Σασμάν: Καθαρισμός, ρύθμιση. Παρακολουθήστε το ενημερωτικό βίντεο…
